Allgemeines Gesundheitstraining
Allgemeines Gesundheitstraining - ein kraft- und ausdauerorientiertes Programm für die Gesundheit
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Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun und suchst ein Training, das Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden nachhaltig verbessert?
Dann ist unser neues Präventionsprogramm genau das Richtige für dich!
💪 Was dich erwartet:
• Ganzkörper-Krafttraining für Alltagstauglichkeit & Stabilität
• Ausdauersequenzen für Herz-Kreislauf-Fitness
• Beweglichkeit & funktionelle Übungen
• Training in Kleingruppen mit qualifizierten Trainer*innen
• Von den Krankenkassen bezuschuss- oder erstattungsfähig dank §20-Zertifizierung
🌊 Für wen ist das Programm geeignet?
Für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun, Stress abbauen und ihre körperliche Fitness stärken möchten – unabhängig vom Fitnesslevel.
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